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Les avantages :

  • des solutions santé ;
  • des conseils simples et pratiques ;
  • des trucs santé pour la vie quotidienne ;
  • la découverte des nouveautés en santé globale ;
  • rester motivé grâce à nos conférences.

 POURQUOI CHOISIR

NOS SERVICES :

  • LA NATUROPATHIE  (CONSULTATIONS)
  • FENG SHUI  (CONSULTATIONS)
  • LE QI GONG  (FORMATIONS)
  • LES TECHNIQUES RESPIRATOIRES
  • LES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES (SOINS)
  • DES CENTAINES DE GENS SATISFAITS
  • REÇUS POUR ASSURANCES

 

Jacques Catala, N.D.

 

Diplômé, Institut de formation Naturopathique

R.D - Réflexologue - ACR

Diplôme en Gestion de la Santé - Société Éduco Santé

Diplômé de l'institut Feng Shui Bing Yiang

Membre du Collège des Naturopathes du Québec

Association Internationale de Naturopathie Hygionomiste

Instructeur Qi Gong - IBY

Formation en Cohérence cardiaque - Mtl. avec le Dr. David O’Hare

À l'écoute de vos besoin

450-889-2197

Qu'est ce que le Qi Gong ? 

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise de l'énergie vitale, associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Bienfaits

  • Aide à réduire l'hypertension.
  • Contribue à réduire le stress.
  • Améliore l'état des muscles et du squelette
  • Meilleure concentration.
  • Peut soigner les maux de dos.
  • Améliore le sommeil.

 

L’énergie qui guérit

Le Qi Gong est une douce pratique qui  s’adapte facilement à la condition physique de tous et chacun. Pratiquée debout, elle permet de contrer les effets nocifs du stress, de la rigidité articulaire, de la sédentarité, de l’anxiété, de la nervosité physique et mentale. Les mouvements, faciles à exécuter,  stimulent la vitalité du corps, lubrifient les articulations tout en préservant la vitalité de la colonne vertébrale. Grâce à cette discipline, on apprend à ne pas disperser notre «QI» (élan de vie) inutilement.  On le conserve précieusement, on le cultive avec respect et avec attention pour se renforcer et pour guérir intérieurement.

 

Déroulement d'un cours

Une séance dure en moyenne de 45 minutes à une heure et demie. Les participants se placent à quelques mètres les uns des autres.

La séance débute par des exercices préparatoires de respiration et d'étirements. Puis vous pratiquerez des exercices de postures de base, en statique. La séance se poursuit par des exercices en mouvement.